
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с запеченным куриным бедром и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1284 ккал
1284ккал
60белки, г
78жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте картофель и лук в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите картофель с луком на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 5
Приготовьте 300 г куриного бедра, приправив его солью и черным перцем, и запекайте в духовке вместе с картофелем еще 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и добавьте их в салат.
-
Шаг 7
Подавайте салат, украсив его свежим укропом.





