
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с уткой и капустой айсберг
- 30 мин
- 1 порция
- 949 ккал
949ккал
35белки, г
87жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка200 г
- Айсберг150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г утки на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г капусты айсберг крупными кусками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте утку, капусту, помидоры и огурцы в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте готовый салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





