Подобрать рецепт
Салат с творогом, цветной капустой и чесноком

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с творогом, цветной капустой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 594 ккал
594ккал
40белки, г
41жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к 200 г творога, перемешайте до однородной массы.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Слейте воду с цветной капусты и дайте остыть, затем добавьте к творогу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте, посыпав сверху 20 г мелко нарезанного укропа.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АвторскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты