Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с тунцом и помидорами черри

Name: Салат с тунцом и помидорами черри
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тунец консерв. — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
410 ккал

410ккал

38белки, г

22жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.150 г
Помидоры черри200 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте Тунец консервированный, нарезанные огурцы, лук и помидоры черри.
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Посыпьте сверху 10 г укропа перед подачей.