Быстро и простоГорячие блюда

Салат из морепродуктов с рыбным соусом

Name: Салат из морепродуктов с рыбным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Растительное масло — 20 мл; Рыбный соус — 30 мл; Кинза — 10 г; Лук репчатый — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
499 ккал

499ккал

49белки, г

25жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морской коктейль300 г
Огурцы100 г
Помидоры черри150 г
Чеснок1 зубчик
Растительное масло20 мл
Рыбный соус30 мл
Кинза10 г
Лук репчатый50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 20 мл растительного масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.
Шаг 4
Смешайте обжаренные морепродукты, нарезанные огурцы, помидоры, лук и чеснок в миске.
Шаг 5
Добавьте 30 мл рыбного соуса и 10 г нарезанной кинзы, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат горячим, украсив сверху оставшейся кинзой.