
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с стручковой фасолью, красным луком и грецкими орехами
- 20 мин
- 1 порция
- 444 ккал
444ккал
9белки, г
40жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Красный лук50 г
- Грецкие орехи30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 30 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте стручковую фасоль, красный лук и грецкие орехи в миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





