Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с шпинатом и тимьяном

Name: Салат с шпинатом и тимьяном
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Тимьян — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
255 ккал

255ккал

5белки, г

21жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Тимьян5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 3
Смешайте шпинат, помидоры черри и огурцы в большой миске.
Шаг 4
Добавьте 5 г тимьяна, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.