Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с шпинатом и маринованными помидорами

Name: Салат с шпинатом и маринованными помидорами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Помидоры маринов. — 100 г; Огурцы — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
245 ккал

245ккал

5белки, г

21жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Помидоры маринов.100 г
Огурцы50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
Шаг 2
Нарежьте 50 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте шпинат, нарезанные огурцы и 100 г Помидоры маринов..
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат сразу.