Быстро и простоЗавтраки

Салат с щавелем и тунцом

Name: Салат с щавелем и тунцом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Щавель — 100 г; Тунец консерв. — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
391 ккал

391ккал

39белки, г

22жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Щавель100 г
Тунец консерв.150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г щавеля, 150 г Тунец консерв., 100 г нарезанных огурцов и 100 г помидоров черри.
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу после приготовления.