
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат с перцем и тунцом
- 30 мин
- 1 порция
- 551 ккал
551ккал
51белки, г
32жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Тунец консерв.200 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи с 200 г Тунец консерв..
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте 10 г укропа и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.





