
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с рукколой, картофелем и копченой рыбой
- 30 мин
- 1 порция
- 748 ккал
748ккал
39белки, г
41жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Руккола100 г
- Семга / Лосось150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля в мундире до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
На тарелке выложите 100 г рукколы, сверху добавьте нарезанный картофель.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г копченой семги тонкими ломтиками и выложите на салат.
-
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





