Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с рисом басмати, шпинатом и грецкими орехами

Name: Салат с рисом басмати, шпинатом и грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Рис басмати — 150 г; Шпинат — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1048 ккал

1048ккал

21белки, г

55жиры, г

123углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати150 г
Шпинат100 г
Грецкие орехи50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г риса басмати в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г шпината крупными кусками и добавьте к рису.
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте в салат.
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.