
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с помидорами, морковью и кунжутом
- 20 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
9белки, г
35жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Морковь150 г
- Кунжут30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанные помидоры и натертую морковь в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 30 г кунжута и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат немедленно, наслаждаясь свежими вкусами.





