
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат с помидорами и огурцами
- 15 мин
- 1 порция
- 363 ккал
363ккал
4белки, г
31жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Огурцы200 г
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый50 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров крупными дольками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные помидоры, огурцы и лук в салатнице.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу после приготовления.




