Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с перцем и оливками

Name: Салат с перцем и оливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Перец болгарский — 150 г; Оливки — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
514 ккал

514ккал

5белки, г

45жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перец болгарский150 г
Оливки100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 100 г оливок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Тщательно перемешайте салат и посыпьте 10 г укропа.