Салат с пекинской капустой и кальмарами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г кальмаров в подсоленной воде в течение 2-3 минут до готовности, затем охладите и нарежьте кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г пекинской капусты и 100 г огурцов тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   Натрите 50 г моркови на крупной терке и добавьте к капусте и огурцам.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к овощам.

5. 

   Шаг 5

   Полейте салат 20 мл оливкового масла и 15 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат, украсив кольцами кальмаров сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крабовые палочки с салатом из пекинской капусты30 мин303 ккал Грейпфрутовый боул с рисом и морепродуктами40 мин1359 ккал Теплый боул с укропом и куриными желудками40 мин691 ккал Салат с укропом и запеченной свеклой60 мин384 ккал Теплый салат с куриными бедрами и овощами40 мин1019 ккал Салат с творожным сыром и жареными овощами40 мин766 ккал