
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с печеными кабачками и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 724 ккал
724ккал
13белки, г
64жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола100 г
- Помидоры черри150 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Смешайте кабачки с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите кабачки на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Обжарьте 50 г грецких орехов на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 5
На тарелке выложите 100 г рукколы, добавьте запеченные кабачки и разрезанные пополам 150 г помидоров черри.
-
Шаг 6
Посыпьте салат обжаренными грецкими орехами и подавайте.





