
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с печеным баклажаном и кориандром
- 30 мин
- 1 порция
- 325 ккал
325ккал
7белки, г
21жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры200 г
- Огурцы150 г
- Кинза30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов на кубики и запекайте в духовке при температуре 200°C до золотистой корочки, около 20 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте запеченные баклажаны, нарезанные помидоры и огурцы.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г мелко нарезанной кинзы, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





