
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с печеной тыквой и чесноком
- 50 мин
- 1 порция
- 383 ккал
383ккал
7белки, г
31жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 3
Очистите 5 зубчиков чеснока и оставьте их целыми.
-
Шаг 4
Смешайте тыкву и чеснок в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки и мягкости тыквы.
-
Шаг 6
Подавайте запеченную тыкву и чеснок на подушке из 100 г рукколы.





