
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина с клюквой и запеченной тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1150 ккал
1150ккал
81белки, г
80жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Тыква300 г
- Клюква / Брусника100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы на кубики и 100 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку говядину и обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и 100 г клюквы, тушите 10 минут.
-
Шаг 6
В другой сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла и обжарьте тыкву до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Приправьте говядину солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте говядину с клюквой на подушке из запеченной тыквы.





