
Быстро и простоГорячие блюда
Бульон с куриными крылышками и тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1251 ккал
1251ккал
101белки, г
81жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Тыква300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г куриных крылышек, обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 6
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанную тыкву и 2 зубчика чеснока, варите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, дайте настояться 10 минут перед подачей.





