
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с огурцами и запеченной тыквой
- 40 мин
- 1 порция
- 369 ккал
369ккал
5белки, г
31жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Огурцы200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Выложите тыкву на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите. Запекайте 25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте запеченную тыкву и огурцы в салатнице, добавьте оставшиеся 15 мл оливкового масла и нарезанный базилик.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь свежими вкусами.





