
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с огурцами и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 249 ккал
249ккал
5белки, г
21жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Стручковая фасоль150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к огурцам.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную стручковую фасоль к огурцам и чесноку.
-
Шаг 5
Полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





