Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с говядиной и огурцами в йогуртовом соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 455 ккал
455ккал
43белки, г
27жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)200 г
- Огурцы150 г
- Йогурт классический100 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Йогуртовый соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г йогурта классического и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат с говядиной и огурцами в йогуртовом соусе
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины тонкими полосками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренную говядину и огурцы, добавьте Йогуртовый соус.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, украсив свежим укропом.
