
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с огурцами и морепродуктами под бальзамическим уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 461 ккал
461ккал
25белки, г
33жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Морской коктейль150 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Бальзамический уксус20 мл
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Приготовьте морской коктейль, обжарив 150 г морского коктейля на сковороде до готовности.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте огурцы, морской коктейль и помидоры черри в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 20 мл бальзамического уксуса, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат холодным.





