Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с огурцами и куриным филе

Name: Салат с огурцами и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Огурцы — 150 г; Помидоры — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
468 ккал

468ккал

50белки, г

24жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Огурцы150 г
Помидоры100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в одной миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат охлажденным.