Подобрать рецепт
Салат с огурцами, цветной капустой и оливками

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с огурцами, цветной капустой и оливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 392 ккал
392ккал
6белки, г
36жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г огурцов тонкими полукружиями.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 150 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте нарезанные огурцы, отваренную цветную капусту и 100 г оливок в большой миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте салат охлажденным.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты