Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с морковью и курицей в сырном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 944 ккал
944ккал
76белки, г
61жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь200 г
- Сырный соус100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Сырный соус
-
Шаг 1
В небольшой кастрюле растопите 50 г плавленого сыра на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 50 мл сливок и 1 зубчик чеснока, измельченный до состояния пасты, перемешайте до однородности.
Салат с морковью и курицей в сырном соусе
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Натрите 200 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренное куриное филе с натертой морковью и добавьте Сырный соус.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте.
