Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с минтай, редисом и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 329 ккал
329ккал
35белки, г
17жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Минтай200 г
- Редис100 г
- Огурцы150 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г минтая в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками и 150 г огурцов полукружьями.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
