Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с мидиями и помидорами в соке

Name: Салат с мидиями и помидорами в соке
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Мидии — 300 г; Помидоры — 200 г; Томаты в соку — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
577 ккал

577ккал

38белки, г

37жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Мидии300 г
Помидоры200 г
Томаты в соку150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г мидий в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
Смешайте мидии, нарезанные помидоры, 150 г Томаты в соку, чеснок, 30 мл оливкового масла, 10 г укропа, соль и черный перец.
Шаг 4
Подавайте салат охлажденным.