Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с маслинами и яйцом

Name: Салат с маслинами и яйцом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Яйца куриные — 4 шт.; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Маслины — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1075 ккал

1075ккал

54белки, г

85жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яйца куриные4 шт.
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Маслины100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Сварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В большой миске смешайте нарезанные огурцы, помидоры, маслины и лук.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Нарежьте вареные яйца на четвертинки и аккуратно выложите сверху салата.
Шаг 7
Подавайте салат холодным, наслаждаясь его свежестью и яркими цветами.