Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с манго, помидорами черри и фетой

Name: Салат с манго, помидорами черри и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Манго — 150 г; Помидоры черри — 200 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Лимон — 1 шт.; Руккола — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
705 ккал

705ккал

18белки, г

52жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манго150 г
Помидоры черри200 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло30 мл
Лимон1 шт.
Руккола50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г манго кубиками.
Шаг 2
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте манго, помидоры черри, сыр Фета и 50 г рукколы.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.