Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с луков-пореем и вялеными томатами

Name: Салат с луков-пореем и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Лук-порей — 150 г; Вяленые томаты — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
641 ккал

641ккал

18белки, г

34жиры, г

80углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Лук-порей150 г
Вяленые томаты100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г лука-порея тонкими кольцами.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 4
Смешайте нарезанные овощи в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанного укропа и аккуратно перемешайте.