
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кускусом и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1130 ккал
1130ккал
35белки, г
34жиры, г
172углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус150 г
- Вяленые томаты100 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте 150 г кускуса, залив его 200 мл кипятка и оставив на 10 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте кускус, вяленые томаты, помидоры черри и огурцы в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат, посыпав сверху 10 г нарезанного базилика.




