Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с куриными сердечками и твердым сыром

Name: Салат с куриными сердечками и твердым сыром
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Сыр твердый — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1167 ккал

1167ккал

75белки, г

89жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Сыр твердый100 г
Лук репчатый50 г
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Обжарьте лук на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте отваренные куриные сердечки к луку и обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 6
Смешайте в большой миске обжаренные сердечки с нарезанными помидорами и огурцами.
Шаг 7
Натрите 100 г твердого сыра и посыпьте сверху салат.
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте.