Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с куриными крылышками и острым перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1421 ккал
1421ккал
97белки, г
110жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Листья салата100 г
- Острый перец50 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 5 г мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 2
Замаринуйте 500 г куриных крылышек в полученной смеси на 30 минут.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и запекайте куриные крылышки в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
-
Шаг 5
На тарелке разложите 100 г листьев салата, сверху выложите запеченные куриные крылышки и посыпьте нарезанным острым перцем.
