Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с куриными крылышками и огурцами с желатином
- 60 мин
- 1 порция
- 1445 ккал
1445ккал
105белки, г
110жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Огурцы200 г
- Желатин / Агар-агар10 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
Желатиновая основа
-
Шаг 1
Растворите 10 г желатина в 100 мл холодной воды и оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
Нагрейте до полного растворения в микроволновке на 30 секунд.
Салат с куриными крылышками и огурцами с желатином
-
Шаг 1
Приготовьте куриные крылышки, обжарив их на сковороде до золотистой корочки, около 20 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к огурцам.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте Желатиновая основа в салат и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат, посыпав укропом.
