
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с куриным филе, сливами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 607 ккал
607ккал
75белки, г
27жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Шпинат100 г
- Слива150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к обжаренному куриному филе и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г слив на дольки и добавьте к салату.
-
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь свежими и насыщенными вкусами.





