
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с куриным бедром, огурцами и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 940 ккал
940ккал
52белки, г
76жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Огурцы150 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного бедра до полной готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки.
-
Шаг 4
Смешайте куриное мясо, огурцы, укроп и петрушку в глубокой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу после приготовления.





