
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с курицей, авокадо и греческим йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 813 ккал
813ккал
86белки, г
44жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Авокадо1 шт.
- Йогурт греческий150 г
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до полной готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 20 г зеленого лука.
-
Шаг 4
В большой миске смешайте куриное филе, авокадо, помидоры черри, репчатый лук и зеленый лук.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г греческого йогурта, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте до однородности.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и насыщенными вкусами.





