Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с курагой и грецкими орехами

Name: Салат с курагой и грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Курага — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Листья салата — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
841 ккал

841ккал

15белки, г

63жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Курага100 г
Грецкие орехи50 г
Листья салата100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 2
Порежьте 100 г кураги на мелкие кусочки.
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов ножом до крупных кусков.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте листья салата, огурцы, курагу и грецкие орехи.
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.