Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с консервированными персиками и кукурузой

Name: Салат с консервированными персиками и кукурузой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Персики консерв. — 300 г; Кукуруза консерв. — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
639 ккал

639ккал

8белки, г

31жиры, г

79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персики консерв.300 г
Кукуруза консерв.200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Укроп20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость с 300 г Персики консерв. и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Слейте жидкость с 200 г Кукуруза консерв..
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 4
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте нарезанные Персики консерв., Кукуруза консерв., огурцы и лук.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, 20 г нарезанного укропа, соль и черный перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
Шаг 7
Подавайте салат холодным.