Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с черносливом, кукурузой и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 644 ккал
644ккал
8белки, г
22жиры, г
110углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чернослив150 г
- Кукуруза консерв.100 г
- Помидоры черри200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г чернослива мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 3
В миске смешайте нарезанный чернослив, 100 г кукурузы, 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и мелко нарезанный лук.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте закуску в виде аккуратных порций, украсив сверху свежей зеленью, если есть.
