Салат с киноа и зеленым луком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г зеленого лука и 100 г огурцов мелкими кусочками.

3. 

   Шаг 3

   Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную киноа с нарезанными овощами в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тосты с тунцом и уксусом20 мин611 ккал Яйца с огурцами маринованными и помидорами черри20 мин763 ккал Перепелиные яйца в тарталетках с овощами50 мин3340 ккал Боул с нутом и аджикой30 мин1164 ккал Салат с креветками и авокадо с добавлением сухого чеснока30 мин669 ккал Боул с нутом, помидорами черри и куркумой30 мин1062 ккал