Быстро и простоГорячие блюда
Салат с кешью, шпинатом и манго с медово-горчичной заправкой
- 30 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
15белки, г
56жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Медово-горчичная заправка
-
Шаг 1
Смешайте 20 г меда, 10 г горчицы и 30 мл оливкового масла в миске.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат с кешью, шпинатом и манго с медово-горчичной заправкой
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и выложите его в большую миску.
-
Шаг 2
Очистите 100 г манго и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанное манго и 50 г кешью к шпинату.
-
Шаг 4
Полейте салат Медово-горчичной заправкой и аккуратно перемешайте.
