Уютный вечерГорячие блюда

Салат с кедровыми орехами, помидорами и руколой

Name: Салат с кедровыми орехами, помидорами и руколой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Руккола — 100 г; Помидоры — 200 г; Кедровые орехи — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
671 ккал

671ккал

12белки, г

65жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Руккола100 г
Помидоры200 г
Кедровые орехи50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров на дольки.
Шаг 2
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, 100 г рукколы и обжаренные кедровые орехи.
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.