
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с кедровыми орехами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 894 ккал
894ккал
14белки, г
87жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Кедровые орехи50 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и положите в миску.
-
Шаг 2
Порежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте к авокадо.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями и добавьте в миску.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г рукколы и 50 г кедровых орехов в миску.
-
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 7
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой.





