
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с капустой, морковью и хрустящими семечками с Табаско
- 30 мин
- 1 порция
- 612 ккал
612ккал
18белки, г
47жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Морковь150 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Табаско10 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г семечек подсолнечника на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, морковь и обжаренные семечки в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, 10 мл Табаско, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





