Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат с капустой, красным луком и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 400 ккал
400ккал
5белки, г
35жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная150 г
- Красный лук50 г
- Авокадо100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г авокадо пополам, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, красный лук и авокадо в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
