Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с капустой и морковью в медово-горчичном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 428 ккал
428ккал
9белки, г
21жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Морковь150 г
- Мед30 г
- Горчица15 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Медово-горчичный соус
-
Шаг 1
Смешайте 30 г меда, 15 г горчицы и 20 мл оливкового масла в небольшой миске.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат с капустой и морковью в медово-горчичном соусе
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную капусту и натертую морковь в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте Медово-горчичный соус к овощам и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть овощей.
